Dự buổi sinh hoạt có Phó Giáo sư, Tiến sĩ Bùi Thị An – Chủ tịch Hội Nữ trí thức Hà Nội, Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Khoa học và Kỹ thuật Hà Nội, Chủ nhiệm Câu lạc bộ Nữ khoa học Liên đoàn Lao động thành phố Hà Nội; các thành viên Ban Chủ nhiệm Câu lạc bộ cùng đông đảo hội viên Câu lạc bộ Nữ khoa học LĐLĐ thành phố Hà Nội.

Buổi sinh hoạt là hoạt động thiết thực nhằm nâng cao nhận thức, trang bị kiến thức, kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho nữ cán bộ, giảng viên, nhà khoa học, người lao động nữ trong các cơ quan, đơn vị, trường đại học, cao đẳng. Đây cũng là dịp để các hội viên Câu lạc bộ giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm trong công tác chuyên môn, nghiên cứu khoa học, giảng dạy, đồng thời quan tâm nhiều hơn đến việc giữ gìn sức khỏe, cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Tại chương trình, các đại biểu, hội viên đã được trao đổi, chia sẻ nhiều nội dung bổ ích liên quan đến chăm sóc sức khỏe phụ nữ nói chung và sức khỏe phụ nữ trong môi trường công sở nói riêng. Trong bối cảnh nữ cán bộ, giảng viên, người lao động văn phòng thường xuyên phải làm việc với cường độ cao, chịu áp lực về tiến độ, thời gian, môi trường làm việc ít vận động, việc chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Các nội dung sinh hoạt tập trung vào những giải pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp với phụ nữ trong môi trường làm việc hiện đại; cách nhận diện, khắc phục và giảm thiểu những tác động xấu từ môi trường công sở đối với sức khỏe; phương pháp điều chỉnh tư thế, thói quen vận động, nghỉ ngơi hợp lý trong quá trình làm việc. Những kiến thức được chia sẻ tại chương trình không chỉ có ý nghĩa về mặt chăm sóc sức khỏe cá nhân mà còn góp phần xây dựng môi trường làm việc lành mạnh, khoa học, nhân văn hơn đối với nữ cán bộ, đoàn viên, người lao động.

Điểm nhấn của buổi sinh hoạt là phần hướng dẫn thực hành các bài tập thể dục, vận động phù hợp với công chức, viên chức, giảng viên và người lao động văn phòng do Huấn luyện viên cao cấp Nguyễn Duy Linh – Welly Fitness Yoga & Pool trực tiếp hướng dẫn. Các bài tập được thiết kế đơn giản, dễ thực hiện, có thể vận dụng giữa giờ, trước, trong và sau thời gian làm việc, giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, hạn chế các vấn đề thường gặp như đau mỏi vai gáy, lưng, cổ tay, mắt và tình trạng mệt mỏi do ngồi lâu.

Thông qua hoạt động sinh hoạt chuyên đề, Câu lạc bộ Nữ khoa học LĐLĐ thành phố Hà Nội tiếp tục khẳng định vai trò là diễn đàn kết nối, tập hợp đội ngũ nữ trí thức, nữ cán bộ, giảng viên, nhà khoa học trong các viện, trường đại học, cao đẳng trên địa bàn Thủ đô. Hoạt động của Câu lạc bộ không chỉ góp phần phát huy trí tuệ, năng lực chuyên môn của đội ngũ nữ khoa học mà còn thể hiện sự quan tâm của tổ chức Công đoàn Thủ đô đối với công tác nữ công, chăm lo đời sống vật chất, tinh thần và sức khỏe cho nữ đoàn viên, người lao động.